らら
おはよーっ！
らら
せきらら姫のららです♬
ココだけの話ですが最近少し太りました。。
らら
暑いし運動したくなくて、、、
らら
でもあっつい日にビール飲むのは気持ちいし。。。
まあこれだから太るんですが。。。
お酒は弱いがお酒は好きという矛盾した身体を持つと大変です(´;ω;｀)
らら
手軽な運動ってないかなぁ
と色々調べていたら衝撃的な記事を見つけました！
「自慰行為の消費カロリーは男女ともに６０Cal～７０Cal」
らら
凄くないですか？？これバナナ１本分ぐらい消費することになります！！
３度シたら２１０CalでマックシェイクＳくらいのカロリー消費ですよね(´艸｀*)
らら
運動は嫌だけどこれなら毎日できる！！
あ、ちなみにセックスの消費カロリーは１５０Calくらいだそうです。
すごいいい運動ですよね！
らら
こないだ酔って犯された時もそれぐらい消費してたかも。。。////
↑ クリック ↑浴衣を脱がされ何度もイク…
泥酔してついに友達に犯されました…【第４弾】
らら
この時２回もイっちゃったし…いい運動だったのかも
実際自慰行為を毎日３回したら痩せそうだけど
さすがに次の日仕事がきつくなりそうなので
しばらくお散歩とかちまちま努力しようと思います(*´Д｀)
らら
ひめらーさんも夏バテには気を付けて、適度に運動一緒にしましょう！！
らら
またねー✨！
ワタシもららちゃんのおかげでカロリー消費出来てます(*^_^*)